Ájurvéda
Veda o živote
Kompas vedomého života
Sme odrazom jemnohmotného Ducha
prejaveného v hmote
Sme (s)tvorení z univerzálnych prvkov života – éteru, vzduchu, ohňa, vody a zeme.
Ájurvéda je prastaré poznanie o rovnováhe medzi telom, mysľou a duchom.
Učí nás čítať reč prírody, vnímať jej rytmus v sebe a spoznávať svoj jedinečný vnútorný vesmír.
Cieľom Ájurvédy nie je len zdravie tela, ale uvedomenie Stvoriteľa vo vlastnom vnútri – schopnosť zosobňovať Božskú podstatu v každom okamihu života.
Každý individuálny život je mikrokosmos vesmíru.
Poznanie Ájurvédy presahuje jedálny lístok – je to umenie žitia v súlade s prirodzenosťou, cesta k hlbšiemu pochopeniu seba a celku, ktorého sme súčasťou.
Čo prináša
Ájurvéda
Porozumenie a poznanie, ako sa živly, z ktorých Si stvorená(ý), premietajú do Tvojho tela, mysle a vedomia – a ako cez ich rovnováhu žiť v súlade so Svojou prirodzenosťou.
Keď rozpoznáš, čo v Tebe prevláda, získaš schopnosť:
» vnímať Svoje unikátne potreby
» vyladiť Svoj vnútorný rytmus a obnoviť harmóniu
» premeniť život na vedomú prax
Čo získaš
Hlbšie seba-poznania
Pochopenie svojej konštitúcie skrz živly.
Praktické tipy
Kompas každodennosti – balanc v rytme dňa.
Uvoľnenie a usadenie
Porozumenie svojej jedinečnosti – sebe.
Vedomý vzťah k životu
V Jednote s rytmom prírody.
Prepojenie
Védy v preklade “vtelené vedomie” tvoria celistvý obraz života – tak ako všetky holistické systémy sveta, poskytujú spoločný jazyk poznania.
» Ájurvéda prináša pochopenie tela, mysle a ducha cez elementy, dóše a guny.
» Jyotish odhaľuje rytmus duše a ponúka vhľad do životných fáz – rodiny, vzťahov, kariéry, domova i duchovnej cesty.
Spolu sú darom, ktorý umožňuje žiť v harmónii – vedome, zdravo a v súlade s kozmosom.
Posvätná alchýmia života
Matka liečenia – pradávne poznanie rovnováhy
Ájurvéda je posvätná veda o živote – múdrosť, ktorá spája človeka s rytmom prírody a vedomia.
Jej koreňom je pochopenie 5 elementov, z ktorých sa rodí všetko živé.
Z týchto živlov sa formujú 3 dóše – Vata, Pitta, Kapha – trojsila (trinity), ktorá udržuje telo, myseľ a ducha v rovnováhe.
Keď sú tieto sily v súlade, život sa stáva umením bytia – vyladeným tancom harmónie a zdravia.
WorkBook
Zlatá ranná hodinka
Vedomý začiatok dňa
Objav silu a význam prvých chvíľ po prebudení.
Tento WorkBook Ťa prevedie jednoduchými rannými rituálmi, ktoré Ti pomôžu naladiť telo, myseľ a vedomie do rovnováhy.
Dopraj si Svoj zlatý začiatok dňa.
Pretože ájurvédske príslovie hovorí:
„Aké je Tvoje ráno, taký je Tvoj deň. Aký je Tvoj deň, taký je Tvoj život.“
Rozpomeň sa na posvätný rytmus Svojho rána.
O mne ako poradkyni
Som certifikovaná poradkyňa a konzultantka Ájurvédy a praktikantka Marmovej terapie, pripravená sprevádzať Ťa na ceste hlbokého seba-poznania a vnútornej transformácie.
Informácie o sedení
Tipy poradenstva
Vstupné Ájurvédske poradenstvo
Úvodné stretnutie
Toto sedenie Ti pomôže pochopiť Tvoju prirodzenosť v kontexte elementov, dóš a rytmov života.
Obsahuje:
» Pulzovú diagnostiku a určenie vrodenej konštitúcie (Prakrti) vs. aktuálnej odchýlky (Vikrti)
» Praktické vypracovanie – osobný WorkBook
» Uvedenie fundamentálnych princípov do života – ako začať vedome žiť v harmónii s elementmi
» Vysvetlenie rytmov dňa, roka a života podľa princípov Ájurvédy
Dĺžka sedenia: 90-120 min
Cena: 2500 Kč / 100 €
Sedenia prebiehajú v angličtine alebo slovenčine.
Stretneme sa buď online cez Zoom alebo osobne.
Cesta k rovnováhe začína seba-poznaním.
Prehĺbenie
Nadväzujúce stretnutie
Nadväzujúce stretnutie určené na prehĺbenie poznania a integráciu princípov Ájurvédy do každodenného života.
Odporúča sa absolvovať približne 3 týždne po vstupnej konzultácii, keď už sa seba-poznanie začína prirodzene usádzať.
Obsahuje:
» Dovyjasnenie a rozšírenie poznatkov zo vstupného sedenia
» Prehĺbenie porozumenia Svojej konštitúcii (Prakrti – Vikrti)
» Jemné doladenie odporúčaní pre rytmus dňa, stravu, spánok a vnútornú rovnováhu
Dĺžka sedenia: 60 min
Cena: 1500 Kč / 60 €
Sedenia prebiehajú v angličtine alebo slovenčine.
Stretneme sa buď online cez Zoom alebo osobne.
Jyotish & Ájurvéda
Alchýmia tela a hviezd
Veda svetla a veda o živote
celistvá alchýmia bytia
Komplexné sedenie, ktoré spája múdrosť védskej astrológie (Jyotish) a ajurvédskeho poznania života (Ájurvéda).
Zamerané na pochopenie a uchopenie konštitúcie tela, mysle a duše – ich vzájomných vzťahov, dynamiky a rovnováhy.
Toto stretnutie pomáha:
» porozumieť spojeniu medzi telesnou a duševnou energiou
» rozpoznať vzorce, ktoré ovplyvňujú zdravie, emócie a rozhodnutia
» získať praktické odporúčania pre harmonizáciu života podľa vlastnej prirodzenosti
Rozsah a Hodnota
90 – 120 minút
3 800 Kč / 150 €
Sedenia prebiehajú v angličtine alebo slovenčine.
Stretneme sa buď online cez Zoom alebo osobne.
Ak cítiš volanie priniesť viac rovnováhy do svojho života, urob prvý krok k sebe.
Ájurvédske rituály
Dotyk s presahom
Marmová terapia
Dotyk, ktorý prebúdza životnú energiu
Marmová terapia je jemná liečebná technika Ájurvédy, ktorá pracuje s energetickými bodmi – marmami.
Tieto body sú bránami, kde sa stretáva telo, myseľ a vedomie.
Ich stimuláciou sa uvoľňuje napätie, obnovuje tok energie (prány) a prebúdza prirodzená vitalita.
Terapia pomáha:
» uvoľniť fyzické a emočné bloky
» harmonizovať nervový systém
» podporiť samoliečivý potenciál tela
» prehĺbiť vnútorný pokoj a jasnosť
Jednotlivá oblasť tela
30 minút
1 000 Kč / 40 €
zameranie na konkrétnu tému alebo časť tela (napr. šija, ramená, panvové dno, chodidlá)
Celostné prepojenie viacerých oblastí
60 minút
1 800 Kč / 70 €
kombinácia viacerých marma bodov – harmonizácia toku energie v celom tele
Telo je mapa vedomia – každým dotykom sa rozpomína na svoj prirodzený rytmus a silu.
Shirodhara – Prúd vedomia
Kráľovná ajurvédskych terapií
Shirodhara patrí medzi najposvätnejšie rituály Ájurvédy.
Počas terapie jemný, nepretržitý prúd teplého oleja steká na oblasť adžna čakry – „tretieho oka“ – centra intuície a vnútorného videnia.
Tento posvätný dotyk oleja upokojuje nervový systém, utišuje myseľ a navracia dušu do stavu hlbokého pokoja.
Shirodhara prináša jasnosť, rovnováhu emócií, podporuje spánok a obnovuje spojenie so sebou.
Účinky terapie
» hlboké uvoľnenie a mentálne stíšenie
» harmonizácia mysle a nervového systému
» zmiernenie stresu, úzkosti a nespavosti
» výživa pokožky hlavy a vlasov
» prehĺbenie intuície a vnútorného pokoja
Rozsah a Hodnota
60 minút
1900 Kč / 75 €
vrátane výberu liečivého oleja podľa dóš, úvodnej harmonizácie a záverečného odpočinku